Bien commencer.Tout d'abord installer vous dans un endroit calme. Ensuite esseyer de vider au maximum votre esprit. Si, comme moi vous êtes incapable de le vider entièrement esseyer juste de ne plus penser qu'as ce que vous aller faire, et d'oublier les ennuis extérieur, du genre la fenêtre a fermer ou donner à manger au chien.
MéditationMaintenant vous devez normalement être dans un état où vous avez concsience de votre environnement tout en éprouvant un manque d'envie d'agir. Si vous êtes dans cet état vous pouvez continuer. Tout d'abord, crée dans votre esprit un paysage agréable ou un souvenir. Si vous choisissez de prendre un de vos souvenir enlevez les gens les objet présent dans votre souvenir pour ne garder que le paysage. Ensuite visualiser dans ce paysage un abris pour votre Dragon, mettez y tout ce qui vous plaît, ce qui vos rappelle les Dragons. Bref, Là c'est le moment ou il faut faire bosser votre imagination et votre créativité.
Quand vous avez bien cet endroit en tête, dédiez le à votre Dragons par une phrase, un poème, un dessin. Ensuite vient une des étapes les plus difficile : vous devez vous représentez les Dragons, que vous vous laissiez envahir par les sentiment qu'ils vous évoque. Si des phrases ou des mots vous vienne n'hésitez pas à les prononcez. Restez quelque minute à cette étapes afin de bien vous imprègnez de l'ambiance.
La demandeMaintenant vous pouvez formulez votre demande. Si vous c'est votre première fois vous pouvez demander à votre Dragons de ce montrez , de vous guider.
Pour terminer, n'hésitez pas à remercier le Dragons de vous avoir écouter.
Si vous n'avez pas tout de suite des résultats, ne vous découragez pas, perseverez, recommencez le plus souvent possible. De plus si vous réussissez après de nombreux echec vous en tirerez plus de satisfaction
!
Pour ceux qui on déjà rencontrer leur dragons vous pouvez prendre la méditation à partir du moment ou il faut vous représentez les Dragons.
NB : Si pendant une période plus ou moins longue vous ne sentez plus la présence de votre Dragon pas d'inquiétude ! Eux aussi ont une vie, ils sont comme nous. Donc c'est bien possible que parfois vous ne le sentiez plus.